灌陽紅薯粉絲的基本介紹

灌陽地處桂北地區(qū),氣溫晝夜溫差大,適合紅薯種植,紅薯淀粉含量高，從而形成了勤勞的勞動人民加工制作粉絲的傳統(tǒng)，加之采用深井泉水釀制和傳統(tǒng)加工工藝，深受廣大人民喜愛，特別是傳統(tǒng)佳節(jié)，更是成為人們訪親拜友之佳品！

營養(yǎng)價值

紅薯粉絲中的紅薯含有多種人體需要的營養(yǎng)物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質(蛋白質食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵(鐵食品)2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油(油食品)酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸，這是很多人沒有意識到的。

歷史民俗

紅薯粉在灌陽縣是一大主流食品。關于灌陽的紅薯粉，還有一個傳說。

話說嫦娥和神農氏在灌陽點化人們種出了紅薯以后，灌陽紅薯大豐收反而使得灌陽人犯愁了，因為古代交通不方便，紅薯很難運出城賣，吃不完爛在地里很可惜。于是嫦娥又點化灌陽人，用紅薯釀制成灌陽醇酒?？墒羌t薯的產量太高，釀酒只能消化一部分，還有不少紅薯囤積，這讓灌陽人很著急。

有一天，嫦娥在江蘇溧陽遇到一位制作粉絲的高手王德銘，嫦娥問他是否能把紅薯也做成粉絲，王德銘答應嫦娥可以嘗試。嫦娥聽后大喜，急忙用一陣清風把王德銘一家送到灌陽縣青箱村。王德銘有兩個兒子，一個叫王懷勝，一個叫王懷讓，兄弟倆曾經在湖南學過制作紅薯粉，并且做出的紅薯粉韌勁強，口感好。于是王德銘就讓兩個兒子向百姓傳授制作紅薯粉的方法。沒過多久，青箱村的百姓都學會了如何制作紅薯粉。

有一次，廣西的巡撫來到灌陽視察工作，用餐時就上了一道酸辣紅薯粉，巡撫吃后贊不絕口。臨走時還帶了幾袋進京，進貢給皇上。皇上吃了之后，高興得合不攏嘴，便下旨要求灌陽每年都進貢紅薯粉，廣西巡撫也因此連升三級。從此，灌陽紅薯粉名揚天下。

品嘗吃法

在灌陽，吃紅薯粉比較常見的方法有涼拌和湯煮。冬天在灌陽人家里，每到傍晚圍在火鍋旁，燉著小魚小肉，再放些紅薯粉煮著吃，十分愜意。灌陽的紅薯粉本就帶有紅薯的香甜味，吃起來韌勁十足，再經過湯鍋煮后，粉里浸有湯汁的甜味，就更美味了。

倘若到了夏天，打好的紅薯粉常常被灌陽人用作涼拌菜。他們會先把紅薯粉煮軟，再放紅油、米醋和酸辣椒攪拌，接著拿起大碗，大口大口地吃起來。透明的紅薯粉配上紅亮的辣椒油，中間偶有幾?；ㄉ?，吃起來又酸又辣，這種味道是灌陽人的最愛。夏天人們經常食欲不振，如果來上一碗酸辣紅薯粉，肯定胃口大開。