柳河溝香瓜的基本介紹

柳河溝香瓜產(chǎn)地范圍為柳河溝地區(qū)，香瓜種植面積達(dá)4.5萬畝，畝產(chǎn)香瓜超3500公斤。隨著產(chǎn)業(yè)發(fā)展的逐步完善，新農(nóng)寒富蘋果和柳河溝香瓜已成為新民市農(nóng)業(yè)發(fā)展的特色產(chǎn)業(yè)，其中新農(nóng)寒富蘋果還出口到俄羅斯等國家，已然變?yōu)樾旅褶r(nóng)業(yè)發(fā)展的又一張靚麗名片。

柳河溝香瓜產(chǎn)地范圍為遼寧省新民市柳河溝地區(qū)柳河溝鎮(zhèn)、周坨子鎮(zhèn)、大柳屯鎮(zhèn)、梁山鎮(zhèn)、大紅旗鎮(zhèn)、紅旗鄉(xiāng)、金五臺(tái)子鄉(xiāng)、盧家屯鄉(xiāng)、姚堡鄉(xiāng)、于家窩堡鄉(xiāng)現(xiàn)轄行政區(qū)域。

香瓜品種很多，但適應(yīng)云南各地推廣使用的主要品種有:

美國西葫蘆、早青西葫蘆、脆玉一號(hào)、京滇碧玉、黑秀麗等高產(chǎn)抗病品種群，農(nóng)戶可根據(jù)實(shí)際需求選用。盤溪稻后栽培適宜播期為8-10月，最遲不得超過11月15日。春播可選擇在2-3月，但以確保清明、谷雨節(jié)令收獲為好。一般來講，生育期長的，如美國西葫蘆可考慮早播，生育期短的可遲播，如早青西葫蘆。

營養(yǎng)價(jià)值

1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng);

3. 甜瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;

4. 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;

5. 甜瓜營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

品嘗吃法

炒香瓜

食材:香瓜一個(gè)(聞起來清香撲鼻，吃起來粉面香甜的)，基圍蝦8個(gè)，雞胸肉一塊。紅辣椒一個(gè)，蔥姜蒜適量。生抽，花生油，食鹽、淀粉、胡椒適量。

做法:1,雞胸肉切片，用生抽，食鹽，胡椒腌制一會(huì)。

2,基圍蝦燙熟，去皮。

3,香瓜去皮去籽，切塊。

4,蔥姜蒜紅辣椒根據(jù)個(gè)人喜好改刀。

5,腌制好的雞胸肉，加淀粉，拌勻，再加適量(不用太多，主要目的是防止肉片粘連)花生油，拌勻。

6,炒鍋大火燒熱，加適量花生油，下蔥姜蒜紅辣椒炒出香味，下拌好的雞胸肉，劃散，翻炒。

7,待雞胸肉顏色開始變白，肉片不再軟塌時(shí)，倒入基圍蝦仁和香瓜塊，翻炒，加鹽，繼續(xù)翻炒，香瓜塊粉碎。

8,關(guān)火，裝盤。

香瓜和基圍蝦都是寒性食物，基圍蝦還有點(diǎn)偏濕，所以我配了具有溫補(bǔ)的雞肉和少量辛辣的胡椒和辣椒來綜合一下。

提示:

1. 香瓜的熱量情況適合運(yùn)動(dòng)量少而有強(qiáng)烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族。

2. 脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。